Czy wiesz, jaki jest sposób na zdrowe
|
| Lekarze alarmują - ok. 80 % dzieci ma wady postawy: skoliozę, płaskostopie, koślawość kolan.Coraz częściej dzieci zapadają na choroby, na które kiedyś chorowali tylko dorośli (choroby układu krążenia, depresje, nowotwory, nadwaga). Ruch był naturalną potrzebą dziecka. Obecnie wypiera go siedzenie przy komputerze, ipadzie, komórce. Niestety te złe nawyki przeniosą się na dorosłe życie. Karate jest najbardziej uniwersalną dyscypliną sportu, gdyż pozwala na harmonijny rozwój wszystkich partii ciała, dlatego najskuteczniej przeciwdziała wadom postawy. Ruch zwiększa odporność organizmu, dotlenia mózg, zapobiega otyłości. |
Biorąc udział w zajęciach masz gwarancję, że Twoje dziecko:
- poprawi swoją kondycję i sprawność fizyczną
- poprawi swoją koordynację ruchową
- ciekawie spędzi wolny czas
- opanuje techniki karate
- nauczy się koncentrować uwagę
- będzie umiało lepiej zorganizować sobie czas
- nauczy się pokonywać trudności
- będzie bardziej samodzielne
- będzie bardziej cierpliwe i konsekwentne w dążeniu do wyznaczonego celu
- nabierze pewności siebie i wiary w swoje umiejętności
- nauczy się rozładowywać emocje złości, strachu, wstydu i inne, jakie towarzyszą mu na co dzień w nieszkodliwy sposób
- pozna nowych przyjaciół i ciekawie spędzi wolny czas (zamiast siedzieć przed komputerem i nabywać stopniowo wadę postawy)
- jeśli zechce, może brać udział w różnych formach rywalizacji sportowej.
Kim jestem, że gwarantuję Twojemu dziecku bezpieczne i skuteczne zajęcia sportowe?
Przeczytaj opinię matki dorosłego już mężczyzny, który ćwiczył u mnie przez wiele lat
| Jak treningi karate wyglądają z punktu widzenia matki uczestnika zajęć?. Po pierwsze – są to ćwiczenia fizyczne, które usprawniają całe ciało, nie tylko wybrane partie. Jako jego trener wyłapałeś wadę postawy, której syn nabawiłby się, jest wysoki, zaczął mieć okrągłe plecy. Wyeliminowałeś jedne ćwiczenia i w to miejsce dałeś mu większa dawkę ćwiczeń, które z kolei wyeliminowały garbienie się. Do dzisiaj ma plecy proste. Po drugie – psychicznie został wzmocniony, co obserwowałam jako matka. Miał autorytet do naśladowania (ciebie). Był kimś ważnym wśród rówieśników, sport ten imponował kolegom. Zdobył pas mistrzowski czym też może się chwalić już zawsze. Sama uprawiałam sport i wiem, że bycie w grupie sportowców to zupełnie inne „bycie” niż wśród kolegów z podwórka czy klasy. Ta przynależność też była bardzo ważna. Po trzecie – dla mnie jako matki też bardzo ważne, zmęczony sportowiec nie ma czasu ani ochoty na używki (których zawsze się bardzo bałam) . Nie było narkotyków, głupich pomysłów z nudów, nawet w czasie studiów skarżył się, że tylko on jeden nie pije, bo bał się , że mu się białko zetnie i diabli wezmą cały trud włożony w trening. Zdradzę Ci ciekawostkę z jego życia - jego dziewczyna poskarżyła się kiedyś , że syn zasnął w czasie imprezy – pytałam go o to – okazało się, że on jeden nie pił, więc się znudził, no i zasnął. Po czwarte – wyjeżdżając na obozy i zajmując się dzieciakami bardzo płynnie przeszedł np. do pracy w szkole, świetnie radził sobie z uczniami będąc jednocześnie lubianym. Kiedy już nie pracował, zaczepiła męża jedna z matek i ubolewała, że syn nie uczy, bo dzieciaki bardzo go lubiły. Nauczyłeś go, jak sobie radzić z grupą. Myślę, że to przełożyło się na kontakty z ludźmi, teraz przecież kieruje ludźmi. Jest menedżerem. Mama
|
Czy trenowanie karate jest trudne?
Osobie, która nigdy nie miała kontaktu z tą dyscypliną sportu wydaje się, że karate to przede wszystkim walka. Tymczasem karate poprzez swoją różnorodność ćwiczeń jest doskonałym i sprawdzonym sposobem na poprawę ogólnej sprawności fizycznej i psychicznej. Bez względu na początkową sprawność, każde dziecko zrobi postępy. Ćwiczenia są indywidualizowane i naprawdę nie są trudne.
Co się składa na trening?
- ćwiczenia ogólnorozwojowe
- ćwiczenia relaksacyjne
- zabawy ruchowe
- nauka podstawowych i zaawansowanych technik karate
- turnieje sprawnościowe (tylko dla chętnych)
- możliwość zdawania na kolejne stopnie wtajemniczenia w sztuce karate tzw. kyu.
Dla kogo przeznaczone są szkolenia?
Dla dzieci w wieku 5 – 12 lat.
Jak się zapisać na zajęcia?
Dwa pierwsze treningi gratis.
Nic nie tracisz za udział Twojego dziecka w dwóch pierwszych treningach, ponieważ nie płacisz za nie. W ten sposób Twoje dziecko przekona się osobiście, czy taka forma zajęć mu odpowiada.
Gdzie odbywają się zajęcia?
Szkoła Podstawowa nr 15 ul. Czerkaska 8 (Osiedle Leśne)
Sala jest bezpieczna dla dzieci, wyłożona specjalistyczną matą.
Ile trzeba zapłacić za zajęcia?
PLAN TRENINGÓW W SEZONIE 2021/2022
|
Mam nadzieję, że przekonałem Cię do korzyści wynikających z udziału Twojego dziecka w zajęciach karate. Do zobaczenia na treningu !
Prowadzę również treningi dla młodzieży - szczegóły : tutaj oraz dla dorosłych - szczegóły : tutaj
| O MNIE | KONTAKT |